앙꼬네 오세요~~

오늘은 우리 몸이 보내는 중요한 SOS 신호 중 하나인 "원인 불명의 어지럼증"에 대해 이야기해보려고 합니다.이 증상이 뇌졸중의 전조 증상일 수 있다는 점을 주목해야 합니다. 🚨 🌀 "갑자기 어지럽고 비틀거리나요?"갑작스럽게 나타나는 원인 모를 어지럼증은 단순한 피로나 스트레스가 아닐 수 있습니다. 특히 비틀거림이 동반된다면 뇌졸중의 전조 증상일 가능성이 무려 78%나 됩니다. 이는 절대 간과해서는 안 될 중요한 신호입니다. 🧠 뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 뇌 기능에 손상이 오는 질환입니다. 초기에 적절한 조치를 취하지 않으면 심각한 후유증이나 생명의 위험까지 초래할 수 있습니다. ⚠️ 주의해야 할 증상들갑작스러운 어지럼증걸을 때 비틀거림한쪽 팔..

오늘은 우리 몸이 보내는 중요한 위험 신호 중 하나인 "최근 대화 내용 잦은 망각"에 대해 이야기해보려고 합니다.이 증상이 알츠하이머병의 초기 징후일 수 있다는 점을 주목해야 합니다. 🧠 🚨 "최근 대화 내용을 자주 잊어버리나요?"최근 대화 내용을 자주 잊어버리는 것은 단순한 건망증이 아닐 수 있습니다. 이는 알츠하이머병의 초기 증상일 가능성이 68%나 된다고 합니다. 특히 본인의 전화번호를 잊어버리기 시작한다면, 즉시 인지기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 🔍 알츠하이머병이란?알츠하이머병은 뇌의 퇴행성 질환으로, 기억력과 인지 기능이 점진적으로 저하되는 질병입니다. 초기에는 가벼운 건망증처럼 보일 수 있지만, 시간이 지날수록 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. ⚠️ 주의해야 할 초기 증상들최..

오늘은 우리 몸의 구성을 이해하는 데 중요한 세 가지 지표인 체지방률, 체지방량, 제지방량에 대해 알아보고, 이들이 우리 건강에 미치는 영향과 관리 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 🤓 체지방률계산기🧮체지방률, 체지방량, 제지방량 이란 무엇인가요?🤔1.체지방률 (Body Fat Percentage)체지방률은 우리 몸 전체 무게 중 지방이 차지하는 비율을 말합니다. 이는 단순히 체중만으로는 알 수 없는 우리 몸의 구성을 보여주는 중요한 지표입니다. 체지방률은 '체지방량 ÷ 체중 × 100'으로 계산됩니다.2.체지방량 (Body Fat Mass)체지방량은 우리 몸에 있는 지방의 실제 무게를 나타냅니다. 이는 에너지 저장고 역할을 하며, 체온 유지와 호르몬 균형 조절에도 중요한 역할을 합니다.3.제지방..